Entspannt zum

Wohlfühlgewicht!

Kerstin Laubach

Ernährungsberatung, Bachelor of Arts DHfPG

Ernährungscoaching in Luxemburg

Ganzheitliche Ernährungsberatung

„Ganzheitlich“ berücksichtigt alle Aspekte einer Beratung. Es werden allgemeine Zusammenhänge angeschaut und erkannt, die das Leben und den Alltag beeinflussen.

Ernährungsberatung hat die Aufgabe, Bewusstsein für die Hintergründe und Zusammenhänge eines gesunden Essverhaltens zu schaffen. Über dieses Bewusstsein können ungünstige Gewohnheiten abgelegt und ein neuer gesunder Ernährungsstil erlernt werden. Unkontrolliertes Essverhalten wird schrittweise reduziert und durch ausgewogene Mahlzeiten ersetzt. Auf diese Weise kann Essen wieder nachhaltig zu Freude, Wohlbefinden und Lebensqualität beitragen.

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